Shefit

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Полезное и вкусное питание премиум-класса с ресторанной подачей с доставкой на дом. Меню удовлетворит самых взыскательных гурманов. Богатство и изысканность вкуса сочетаются с легкостью и гармонией в теле после приема пищи. Блюда готовят ежедневно из свежих продуктов, заморозка не применяется. Над сбалансированными рационами работают повара, фитнес-тренеры и врачи-диетологи. Цели сервиса – сделать правильное питание образом жизни, элементом стиля, который подходит всем.

  • г. Москва.

Заказать
Внимание. Сервис не доступен…

Выбрать из «Топ 5» компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов

Описание


Тарифы и меню

Не указаны


Фото

Не представлены


Промокоды и акции

В данный момент нет

Промокоды и акции других компаний здесь


Программы

К сожалению ничего нет


Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Похожие статьи

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Shefit”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Quick Comparison

SettingsShefit removeHow to eat removeEat Village removeВкусвилл готовит removeБаланс Вкуса removeYamDiet remove
Imageкомпания ШЕФИТhow to eat логотипкомпания eat villageвкус вил готовит логотипбаланс вкуса логотипyamdiet
SKU
Rating
Price100 
Stock
Availability
Add to cart

Подробнее

Подробнее

Подробнее

В корзину

Подробнее

Заказать

Description

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Полезное и вкусное питание премиум-класса с ресторанной подачей с доставкой на дом. Меню удовлетворит самых взыскательных гурманов. Богатство и изысканность вкуса сочетаются с легкостью и гармонией в теле после приема пищи. Блюда готовят ежедневно из свежих продуктов, заморозка не применяется. Над сбалансированными рационами работают повара, фитнес-тренеры и врачи-диетологи. Цели сервиса – сделать правильное питание образом жизни, элементом стиля, который подходит всем.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

How to eat - сервис по доставке здоровой еды на дом. Рационы, составленные диетологами-нутрициологами, решают ряд задач: помогаю снизить вес, активизировать метаболические процессы, тонизировать организм, повысить работоспособность, сохранить здоровье, молодость и красоту. При приготовлении не используют сахар, продукты с ГМО, консерванты. Еда готовят на гриле, на пару, тушат или отваривают.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Eat Village - Сервис по доставке готового питания по системе знаменитого диетолога Пьера Дюкана. Рационы, предусматривающие прием пищи 5 раз в день, обеспечивают быстрое снижение веса со стабильным результатом. Доступны 3 варианты меню, отличающиеся набором ингредиентов. В Премиум включены дорогие морепродукты, в Турбо - фирменные растительные БАДы для ускорения метаболизма, очищения организма, снижения аппетита и нормализации сна.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Вкусвилл готовит - сервис по доставке сбалансированных рационов питания от известной сети магазинов. Идеальный вариант для желающих перейти на правильное питание, но не имеющих свободного времени. Вам не придется ходить за покупками, выбирать продукты, готовить и мыть посуду. Готовое питание позволит есть только полезные продукты, легко держать форму, сохранять молодость, красоту и здоровье. Для приготовления блюд по фирменным рецептам используют свежие и экологически чистые продукты от "Вкусвилл" (90% произведены в России)
  • Бесплатная доставка до двери в Москве и Санкт-Петербурге;
  • В регионах РФ - в ближайший магазин сети.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис доставки готовых рационов питания на дом и в офис

"Баланс вкуса" - доставка правильного питания бизнес-класса на дом и в офис. Комплексное решение, разработанное диетологами-нутрициологами, позволяет одновременно решать несколько задач. Сбалансированные рационы помогают поддерживать форму, сохранять здоровье, красоту и молодость, насыщают организм энергией, повышают работоспособность. Для приготовления используют безопасные, экологически чистые продукты. Первый заказ для новых клиентов доставляют после полной предоплаты.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

  • от 7350 рублей за 7 дней.
  • 1 день: от 850 рублей.
Yamdiet - сервис по доставке готовой здоровой еды домой или на работу. Помимо стандартных сбалансированных рационов (для похудения, набора массы, поддержания формы) разработаны варианты для вегетарианцев, веганов и нуждающихся в особом питании по медицинским показаниям. Питание разработано отдельно для мужчин и женщин и отличается по дневному калоражу. Каждый заказ снабжен подробными печатными материалами, в которым указаны калорийность каждого блюда, содержание белков, жиров и углеводов. Пища готовится по технологии су-вид (в вакууме), на гриле или запекается в духовке. Упаковывается в легкие плоские контейнеры, которые удобно брать с собой. Допустимо использование в СВЧ.
  • Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД).
  [su_label type="info"]24 программы питания[/su_label] [su_label type="info"]пробный день за 990 руб[/su_label] [su_label type="info"]1100-2300 кКал[/su_label]  [su_label type="info"]есть промокод[/su_label] [su_label type="info"]мобильное приложение[/su_label]
Content

Тарифы и меню

Не указаны

Фото

Не представлены

Промокоды и акции

В данный момент нет Промокоды и акции других компаний здесь

Программы

К сожалению ничего нет

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Тарифы и меню

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи в день
Стандарт1 день: 3200 руб.18006
Стандарт Лайт1 день: 3200 руб.13006
Вегетарианство1 день: 3200 руб.1300, 18005
Веганство1 день: 3200 руб.1300, 18005-6
Пескетарианство1 день: 3200 руб.1300, 18005-6
Детокс1 день: 2500 руб.-6

Примеры меню


Заказать можно следующие программы питания

  1. "Стандарт" 1000, 1300 или 1800 ккал. Переход на правильное питание дается легко, снижение веса идет без вреда для здоровья.
  2. "Вегетарианство" 1300 или 1800 ккал. Мясо исключено, но помимо растительной пищи присутствуют яйца, молочные и кисломолочные продукты.
  3. "Веганство" 1000, 1300 и 1800 ккал. В рационе только растительная пища, животные белки исключены.
  4. "Пескетарианство" 1300 и 1800 ккал. Мясо и молочные продукты исключены, но есть рыба, морепродукты, яйца.
  5. "Детокс". 1-3 дня обычные приемы пищи заменяются овощными или фруктовыми смузи. Идет мягкое очищение организма, нормализуются обменные процессы, работа ЖКТ и печени.
Сервис заботится об экологии. Упаковка сделана из сахарного тростника или кукурузного крахмала.

Промокоды и акции

В данный момент нет. Промокоды и акции других компаний здесь

Доставка

Доставка по Москве и ближайшему Подмосковью с 6.00 до 11.00 при заказе от 2500 руб. бесплатная, в остальных случаях 300 руб. Доставка по Московской области рассчитывается согласно тарифной сетке.

Дополнительные опции

  1. Скидка на первый заказ и постоянным клиентам.
  2. Интернет-магазин полезных продуктов (завтраки, перекусы, салаты, боулы, десерты, смузи, праздничное меню).
  3. За первый заказ сроком более 10 дней дарят бокс с символикой фирмы.
  4. Исключение до 3-ех продуктов из меню.

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Тарифы и меню

Не указаны

Промокоды и акции

В данный момент нет Промокоды и акции других компаний здесь

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Программы питания


Таблица рационов и калорий

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи в день
Баланс от "Вкусвилл готовит"Программа от 1 дня: 1050 руб./день.Калорийность: 850, 1200, 1500, 1800, 2400 ккал/день.От 4 до 8 блюд в день.
Спорт от “Вкусвилл готовит”Программа от 1 дня: 2100 руб./день.Калорийность: 1500, 1800, 2400 ккал/день.От 5 до 7 блюд в день.
Премиум от "Вкусвилл готовит"Программа от 1 дня: 2650 руб./день.Калорийность: 1200, 1500, 1800, ккал/день.От 5 до 7 блюд в день.
Веган от "Вкусвилл готовит"Программа от 1 дня: 1150 руб.Калорийность: 1200, 1500, 1800 ккал/день.4 блюда в день
Низкоуглеводное Лайт от "Вкусвилл готовит"Программа от 1 дня: 3100 руб./день.Калорийность: 1300, 1500, 1700, ккал/день.От 5 до 7 блюд в день.
Низкоуглеводное от "Вкусвилл готовит"Программа от 1 дня: 3100 руб./день.Калорийность: 1300, 1500, 1700, ккал/день.7 блюд в день.

Примеры рационов


Сбалансированное питание - Сбалансировать рацион, значит питаться по графику и учитывать потребность организма в биологически активных элементах, то есть контролировать свой аппетит. Правильное сбалансированное питание – это полноценный рацион, который составляется на основе подобранного под физиологические потребности человека количества и соотношения полезных веществ. В меню сбалансированного питания учитываются качественные белки, жиры и углеводы, а также калорийность блюд и их распределение между приемами пищи. Правильное питание - Правильный рацион состоит не только в подсчете калорийности продуктов, его основа - богатые питательными веществами продукты. Ежедневно организму необходимо получать достаточное количество макронутриентов для бесперебойной работы: углеводов, белков и жиров. Также нельзя забывать о водном балансе, ведь обезвоживание чревато негативными последствиями для всего организма человека. Выбор правильного питания, т.е. потребности организма в тех или иных веществах, зависит от индивидуальных особенностей. Питание для похудения - Чтобы составить сбалансированное питание для похудения, лучше продумать меню сразу на неделю, распределив продукты по КБЖУ. Или – заказать готовую еду для похудения с доставкой на дом во Вкусвилл Готовит. Мы предлагаем уже готовые рационы на неделю – в нашем меню только сбалансированное питание для похудения. Вы всегда можете ознакомиться с блюдами меню наперед, выбрать удобный вам вариант рационов (на несколько дней или неделю) и не думать о том, сколько калорий употребили в день. Мы все просчитали за вас! Рационы для спорта - Рацион питания при занятии спортом предполагает постоянный точный подсчет объема калорий, микро- и макроэлементов, необходимых для восполнения энергозатрат от тренировок. Это необходимо для поддержания организма в тонусе и снижения риска заболеваний, истощений, травм и т.д. И конечно, спортсмены обязаны потреблять много чистой воды. Рационы по направлениям составлены диетологами-нутрициологами так, что организм получает все необходимые макро- и микроэлементы, витамины, аминокислоты. Для каждого блюда указаны калорийность, вес и содержание белков, жиров и углеводов.

Промокоды и акции

На данный момент НЕТ.

Доставка

Курьерская доставка до двери в удобный двухчасовой интервал: утром с 07:00 до 12:00. Бесплатна и доступна в Москве и Санкт-Петербурге. В Москве в пределах 5 км от МКАД. В Санкт-Петербурге в пределах КАД. Доставка осуществляется через день с рационом питания на 2 дня. Доставка в регионах РФ - в ближайший магазин сети.

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Тарифы и меню

ТарифЦенаКалорииПриемов пищи
Правильное питание1 день: 1850-2250 руб.850-2400 ккал3-5
Постное меню1 день: 1990-2250 руб.1200-1800 ккал5
Детокс Slim1 день: 2050 руб.1000-1200 ккал5
Детокс Mix1 день: 2050 руб.1000-1200 ккал5
Индивидуальное1 день: 4500 руб.--
Кето-рацион1 день: 3000 руб.1400 ккал3
Палео-рацион1 день: 3000 руб.1400 ккал3
Элиминационная диета1 день: 1950-2250 руб.1300 -1800 ккал4
Белая диета1 день: 2050 руб.1300 ккал5
Beauty Express10 дней: 22000-24000 руб.1200-18005
Диета при массаже7 дней: 14250 руб.1200 ккал5

Программы питания

  1. Детокс. Мягкое очищение организма, активизация метаболических процессов, нормализация функционала ЖКТ и печени, улучшение внешнего вида, укрепление иммунитета.
  2. Низкоуглеводная кето-диета. Запускает активные процессы сжигания подкожного и висцерального жира.
  3. Beauty Express для постепенного снижения веса без вреда для здоровья.
  4. Спортивная диета 3000-3500 ккал для спортсменов, помогает быстро восстанавливать силы после тренировок.
  5. Постное меню в соответствии с православным календарем.
  6. Кето-диета.
  7. Палео-рацион (низкоуглеводная диета без глютена и казеина) и другие.
  8. Правильное питание 850-3000 ккал.
  9. Индивидуальное меню.
Доставка бесплатная по Москве с 6.00 до 12.00. Любимые блюда можно заказать отдельно от рационов.

Дополнительные опции

  1. Бесплатные консультации диетолога при выборе рациона и в ходе программы с целью коррекции для большей эффективности.
  2. Заморозка доставки на любой срок.
  3. Замена двух продуктов в базовом меню.
  4. Персональный менеджер.
  5. Интернет-магазин полезных продуктов (хлеб, мюсли, питьевой йогурт, сыр, соусы и пр.).

Промокоды и акции

В данный момент нет. Промокоды и акции других компаний здесь

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Программы


Таблица калорий и цен

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи
YAMFIT 1300
YAMFIT 1800
1 д: 2200 р
7 д: 14700 р
14 д: 28000 р
28 д: 50400 р
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
YAMBALANCE 1800
YAMBALANCE 2300
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1800
1800
1800
1800
2300
2300
2300
2300
6
6
6
6
6
6
6
6
DETOX 1200
DETOX 1600
10 д: 20000 р
10 д: 22000 р
1200
1600
6
6
YAMCITY 1300
YAMCITY 1800
5 д: 5250 р
7 д: 7350 р
20 д: 21000 р
28 д: 27720 р
5 д: 5750 р
7 д: 8050 р
20 д: 23000 р
28 д: 30520 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
6
6
6
6
6
6
6
6
Кето диета 1300
Кето диета 1800
1 д: 2900 р
7 д: 19600 р
14 д: 37800 р
28 д: 70000 р
1 : 3100 р
7 д: 21000 р
14 д: 40600 р
28 д: 75600 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Безлактозное 1300
Безлактозное 1800
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 56000 р
1 д: 2600 р
7 д: 17500 р
14 д: 33600 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Веганское 1300
Веганское 1800
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
DETOX
Разгрузка 900

DETOX
Разгрузка 1200

1 д: 2000 р
1 д: 2000 р
900
1200
5
5
Вегетарианское 1300
Вегетарианское 1800
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Безглютеновое 1300
Безглютеновое 1800
1 д: 2600 р
7 д: 17500 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1 д: 2700 р
7 д: 18200 р
14 д: 33600 р
28 д: 61600 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Без птицы и мяса 1300
Без птицы и мяса 1800
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Низкоуглеводное 1100
Низкоуглеводное 1500
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1100
1100
1100
1100
1500
1500
1500
1500
5
5
5
5
5
5
5
5

Примеры блюд


Промокод

Купон

Действует в рамках статуса «Постоянный клиент».

More Less
Doesn't expire

Программы

  1. YamCity. Бюджетный вариант для снижения веса.
  2. YamFit. Премиальный вариант для снижения веса.
  3. YamBalance. Для поддержания формы при активном образе жизни.
  4. Detox помогает мягко очистить организм, активизировать метаболизм и нормализовать работу ЖКТ.
  5. Низкоуглеводная диета разработана для тех, кто резко снижает уровень физической нагрузки или столкнулся с эффектом плато.
  6. Без птицы и мяса. Источники белка - рыба и морепродукты.
  7. Для веганов и вегетарианцев. В меню нет мяса, яиц и молочных продуктов.
  8. Безглютеновая диета.
  9. Безлактозная диета.
  10. Кето-диета с минимальным содержанием углеводов. Запускаются процессы активного сжигания подкожного и висцерального жира.

Доставка

Заказать еду можно по телефону или в онлайн-режиме. В рамках премиум-программ доставка еды на дом ежедневная, в рамках бюджетных раз в 2 дня. Отправка по Москве и области бесплатная, за МКАД - 25 руб./км. Доступны следующие варианты доставки правильного питания:
  1. Утренняя (только по Москве), выбор временного интервала оплачивается отдельно (250 руб.).
  2. Вечерняя с 20.00 до 00.00 (Москва, ближайшее Подмосковье).
  3. Ночная с 00.00 до 05.00 (Москве, область). Встреча с курьером происходит 1 раз при получении первого заказа. Подробности уточняются у оператора.

Дополнительные опции

  • мобильное приложение для гаджетов на базе Android и iOS;
  • бесплатные консультации диетолога;
  • блог о здоровом питании;
  • кэшбэк 5% за каждый заказ (накоплениями разрешено оплатить до 50% стоимости следующего заказа. Действует в рамках статуса «Постоянный клиент»).

О рационах

Рационы сбалансированные, не наносят вреда здоровью. Рассчитаны на 5 или 6 приемов пищи. Еда готовится за 1-3 часа до отправки. Упаковывается в герметичные контейнеры, перевозится в термо сумках для сохранения свежести и вкусовых качеств. Заказ допустимо оформить на 5 и 7 дней, 3 и 4 недели, меню на каждый день разное. Доступен пробный заказ. Разработаны варианты для:
  1. похудения;
  2. набора массы;
  3. сохранение формы;
  4. приверженцев вегетарианства и веганства;
  5. нуждающихся в особых диетах по медицинским показаниям.
При приготовлении придерживаются следующих принципов:
  1. не жарят на масле;
  2. готовят на пару, в вакууме (су-вид), на гриле, запекают в духовке;
  3. исключен сахар, его заменяют сиропом клена или топинамбура, медом.
На фото на сайте представлен один из возможных вариантов сервировки, доставляемая еда может визуально отличаться. Каждое в каталоге снабжено подробным описанием (использованные продукты, калорийность, процентное соотношение макронутриентов).

YamCity

Бюджетная программа, 4 недели меню разное. Предназначена для женщин (1300 ккал) и мужчин (1800), стремящихся похудеть, нормализовать или ускорить метаболические процессы и поддерживать достигнутые результаты. Подразумевается 5 приемов пищи. Цена одного дня - 1050 руб. При приготовлении используются филе курицы и индейки, говядина и крольчатина, 5 разновидностей морской и речной рыбы, крупы, фрукты, овощи, ягоды

YamFit

Премиальный рацион при гиподинамии, предназначенная для похудения (женщинам 1300, мужчинам 1800 ккал). В месяц теряется 5-10% массы тела, организм чувствует себя комфортно и получает все необходимое. Не испытывает стресса, легко отдает жировые запасы и лишнюю воду. Вреда здоровью не наносится. При приготовлении используются дорогостоящие продукты (красная рыба, экзотические фрукты и ягоды, морепродукты и пр.). Можно выбирать количество приемов пищи (5 или 6). Допустимо исключить любые ингредиенты. Стоимость от 1800 руб. в день. Рацион подходит для нормализации веса в послеродовой период. В рамках программа доступны бесплатные консультации диетолога-нутрициолога, исключение из меню неподходящих ингредиентов, выбор блюд из 1800 вариантов. К каждому заказу прилагаются печатные материалы с подробным ежедневным составом.

YamBalance

Программа питания для желающих сохранять форму (женщинам 1800, мужчинам 2300 ккал). Цена от 1900 руб. в сутки. Прием пищи 6 раз в сутки. Остальные опции соответствуют предыдущей программе. Рацион подходит при активном образе жизни, полезен нуждающимся в нормализации метаболизма, беременным и в послеродовой период.

Detox

Детокс-рационы (900-1200 ккал для женщин и 1200-1600 для мужчин) разработаны для одновременного оздоровления, очищения и похудения. 6-разовое питание рассчитано на 10 дней. К диетам нужно заранее готовиться и правильно из них выходить. Они рекомендованы здоровым людям. Перед использованием целесообразно получить консультацию диетолога. Стоимость дня от 2000 руб.

Низкоуглеводная диета

Рекомендована в процессе похудении при возникновении "эффекта плато" и при резком снижении физической активности, чтобы исключить резкий набор веса. Похудение идет за счет активизации сжигания подкожного и висцерального жира. Диета рекомендована на 10-14 дней. Противопоказана беременным и кормящим женщинам, при тяжелой физической работе, сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ и почек. Дневной калораж для женщин 1100 ккал, для мужчин 1500. Стоимость дня от 1900 руб.

Без птицы и мяса

Для желающих снизить вес, соблюдая собственные пищевые принципы и при этом питаясь разнообразно и полезно. Животные белки исключены не полностью, в меню присутствуют рыба и морепродукты. Большая часть белка растительного происхождения. Программа подходит для щадящего очищения. Противопоказана детям, беременным и в период лактации. Стоимость дня от 1900 руб. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800.

Для веганов и вегетарианцев

Предназначены для поклонников продуктов растительного происхождения, желающих питаться разнообразно и правильно, для желающих избавиться от лишнего веса и соблюдающих пост. Исключены белки животного происхождения. Это рационы без мяса, птицы, молочных продуктов и яиц. Но составлены так, что организм получает необходимые макро- и микроэлементы, витамины и аминокислоты. Стоимость дня от 2000 руб. Диета противопоказана детям, пожилым людям, беременным, при заболеваниях ЖКТ, при постоянных высоких физических нагрузках. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800.

Безглютеновая диета

Разработана для страдающих непереносимостью глютена. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800. Цена дня от 2100 руб.

Кето-диета

Рацион с минимальным содержанием углеводов (5-10%, белки 25-30%, полезные жиры 50-70%) предназначен для похудения. Основан на процессе кетоза (активное расщепление подкожного и висцерального жира, используемого как источник энергии). Положительно влияет на состояние кожного покрова и липидный спектр крови. Противопоказана при сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря и печени, не подходит детям, беременным и кормящим. Из-за малого количества витаминов и клетчатки максимальная продолжительность диеты - 2 недели. Необходимы постепенные вход и выход, желательно под контролем диетолога. Стоимость дня от 2500 руб.

Безлактозная диета

Разработано для страдающих хронической непереносимостью лактозы и для тех, кому молочные продукты противопоказаны временно или постоянно. Диета противопоказана детям, беременным и кормящим, пожилым людям с остеопорозом. Стоимость дня от 2000 руб.

Мобильное приложение

Мобильное приложение разработано для мобильных гаджетов на базе Android и iOS. Доступное для скачивания в Google Play и AppStore бесплатно. Функционал приложения:
  • просмотр фото блюд и оценка;
  • бесплатные консультации диетолога (в чате или по телефону);
  • коррекция меню, опираясь на оценки других пользователей;
  • участие в бонусной программе, управление накопленными баллами;
  • прочтение отзывов, написание собственных;
  • редактирование параметров доставки;
  • установка собственного промокода для приглашения друзей.

Оплата

Для оплаты заказа доступны следующие способы:
  1. наличными курьеру;
  2. картой курьеру;
  3. картой в онлайн-режиме (в смс или по email приходит специальная ссылка).

Программа лояльности

Сервис по доставке готовых блюд присваивает статус постоянного клиента при заказе 35 дней без перерывов. С каждой оплаты начисляют кэшбек 5%, который разрешено использовать для оплаты до 35% стоимости следующих заказов. Бонусные баллы обмениваются на рубли по курсу 1:1. Сохраняются 100 дней после последней оплаты. Накопления отслеживаются в приложении в личном кабинете в подразделе "Финансы". Статус утрачивается в следующих случаях:
  1. просрочка очередной оплаты 3 дня;
  2. задержка возврата сумок-холодильников от 3-ех шт.;
  3. перерыв от 35 дней между заказами.
Информацию о текущем статусе отображается в приложении в подразделе "Программа лояльности".

Плюсы и минусы

Преимущества:
  • Экономия времени. Не нужно самостоятельно планировать рацион, покупать полезные продукты, тратить время на приготовление пищи и мытье посуды, подсчет калорий и макронутриентов (белков, жиров, углеводов). Освобождается 30 часов в неделю.
  • Персонализированное полезное питание (на выбор 1000 вариантов ресторанного качества, еда на неделю не повторяется).
  • Программы рассчитаны на разный уровень достатка.
  • Доставка вкусной еды на дом или в офис (утренняя, дневная, вечерняя, ночная).
  • При приготовлении не используют полуфабрикаты, ароматизаторы, красители, стабилизаторы и прочую химию. Готовят только из свежих органических продуктов.
  • Упаковка в плоские и легкие пластиковые контейнеры, которые удобно брать с собой.
  • Интересный блог, регулярно пополняемый тематической информацией.
  • Мобильное приложение для iOS и Android.
  • Разработаны отдельные варианты фитнес-питания для мужчин и женщин.
Недостатки:
  • В среднем высокие цены на готовую еду (выгоднее заказывать сразу на месяц).
  • Сложно удержать статус постоянного клиента.
  • Маленький кэшбек, которым разрешено покрыть только 35% следующего заказа.
  • В приложении для смартфонов представлены фото не всех блюд.
  • Исключение ингредиентов, вызывающих аллергию, доступно не во всех рационах.

Часто задаваемые вопросы

Чаще всего клиенты интересуются особенностями выбора программ, их отличием и нюансами.

Как выбрать программу?

Необходимо определиться с бюджетом и целями диеты. Конкретный рацион легко выбрать самостоятельно на сайте (все подробно расписано) или проконсультировавшись с оператором. При наличии заболеваний целесообразно получить бесплатную консультацию диетолога.

Чем отличаются YamCity и YamFit?

Первый вариант бюджетный, не предполагает использование дорогостоящих продуктов (семга, говяжья вырезка, гребешки и пр.). Нельзя исключить неподходящие ингредиенты. Доставка раз в 2 дня. Второй вариант относится к премиальным программам. Составлен на базе дорогих ингредиентов, ежедневно привозят свежую пищу. Меню корректируется под клиента.

В каких рационах доступен выбор блюд?

Самостоятельно корректировать рацион, менять блюда, основываясь на оценка других пользователей и фотографиях, можно в YamCity, YamFit, YamBalance.

Контакты

  • Официальный сайт Yam Diet
  • Телефон +7-495-2491121 (9.30-21.00 по Мск без выходных), через специальную форму можно заказать обратный звонок.
  • Электронная почта yamdiet@gmail.com
  • Skype: yamdiet

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
Weight
DimensionsН/ДН/ДН/ДН/ДН/ДН/Д
Additional information