Описание

Программы

Промокоды и акции

В данный момент нет

Промокоды и акции других компаний здесь

Программы питания

Сервис по доставке готовых блюд предлагает несколько сбалансированных рационов для достижения разных целей (набор мышечной массы, снижение избыточного веса, поддержание формы, оздоровление и выработка правильных пищевых привычек). Доставку еды на дом допустимо заказать на 1, 5, 6 и 14  дней. Есть возможность оформить заказ сразу на месяц.

Снижение веса 1000-1200 ккал

Программа питания разработана для женщин, желающих избавиться от лишнего веса. Подходит при средней физической активности. Стоимость рациона на 5 дней — 5350 руб., на 14 дней — 13860 руб. Дневной калораж 1000 ккал (7 блюд: калорийность — 1 106 ккал, белки — 79 г, жиры — 59 г, углеводы — 64 г).

Пример меню на день:

1. завтрак — фритта с курицей и помидорами;
2. ланч — смузи с инулином из ананасов и шпината;
3. обед — гречневая лапша с куриной грудкой;
4. полдник — спума с какао;
5. ужин — салат с ростбифом и дайконом.

Снижение веса 1500 ккал

Рацион разработан для мужчин и женщин, желающих сбросить лишний вес. Подходит при средней физической активности. Стоимость на 5 дней — 5350 руб., на 14 дней — 13860 руб. Дневной калораж 1500 ккал (5 блюд: калорийность — 1 543 ккал, белки — 74 г, жиры — 78 г, углеводы — 137 г).

Пример меню на день:

1. завтрак — омлет с брокколи и сыром;
2. ланч — тыквенная вафля с творожным кремом, детокс-вода с клюквой;
3. обед — лапша гречневая с куриной грудкой;
4. полдник — спума с какао;
5. ужин — салат с ростбифом и дайконом.

Спорт и баланс 2000 ккал

Программа питания предназначена для желающих поддерживать форму и придерживаться принципов здорового питания на постоянной основе. Подходит при высокой физической активности. Стоимость на 5 дней — 5350 руб., на 14 дней — 13860 руб.  Дневной калораж 2000 ккал (6 блюд: калорийность — 1 419 ккал, белки — 89 г, жиры — 65 г, углеводы — 120 г).

Пример меню на день:

1. завтрак — омлет с брокколи и сыром, творожно-кокосовый боул;
2. ланч — кесадилья с курицей и тайским салатом;
3. обед — горбуша под маринадом, салат Хурасаме с рисовой лапшой;
4. полдник — овощной салат (огурцы, укроп, редис);
5. ужин — котлеты из индейки с желтым рисом.

Спорт и баланс 2500 ккал

Фитнес-питание для желающих нарастить мышечную массу на фоне высоких физических нагрузок. Стоимость на 5 дней — 5350 руб., на 14 дней — 13860 руб. Дневной калораж 2500 ккал (7 блюд: калорийность — 2 012 ккал, белки — 125 г, жиры — 85 г, углеводы — 187 г).

Пример меню на день:

1. завтрак — каша пшеничная на молоке с лесными орехами, клубничный творог с ореховой крошкой;
2. ланч — индейка в пряном кляре с овощами, напиток из черной смородины;
3. обед — фрикасе;
4. полдник — сырники с персиковым джемом;
5. ужин — картофель с запеченными овощами.

Выбор шефа

Программа от 1 дня питания за 690 руб.

Для выбора рациона целесообразно проконсультироваться с диетологом (особенно при наличии проблем со здоровьем или необходимостью на постоянной основе придерживаться особого питания) по телефону

При приготовлении не используются полуфабрикаты, консерванты и стабилизаторы, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Повара не жарят на масле. Готовят на пару, на гриле или в вакууме. Меню на каждый день не повторяется.

Доставка

Заказать еду можно по телефону, на сайте в онлайн-режиме, в мессенджере Вайбер или в социальных сетях (Фейсбук, ВКонтакте, Инстаграм).

Доставка по Москве и в пределах 10 км от МКАД бесплатная. Стоимость доставки по Московской области рассчитывается в индивидуальном порядке, зависит от расстояния и времени суток.

Доставка здоровой еды MF Kitchen в рамках индивидуальных программ питания производится ежедневно, в остальных случаях каждые 2 дня.

На выбор доступно 2 временных интервала:

1. утро (6.00-12.00);
2. вечер (21.00-24.00).

Доставка за МКАД (до 10 км): Вечер: 21.00-23.00, 22:00-24:00; Утро (трехчасовой интервал): 6.00-9:00; 9:00-12:00.

Курьер о приблизительном времени доставки уведомляет по смс (ориентировочно за час до прибытия). Внести изменения (адрес доставки, время, отказ) допустимо за 36 часов. При отказе от сделанного заказа возвращают 75% его стоимости.

Оплата

Для оплаты еды на неделю доступны следующие способы:

1. наличными курьеру;
2. картой курьеру;
3. картой в онлайн-режиме.

Плюсы и минусы

Преимущества сервиса по доставке вкусной еды на дом:

1. Экономия времени.
2. Персонализированное полезное питание, помогающее быстро достичь поставленных целей.
3. Программы рассчитаны на разный уровень достатка.
4. Доставка правильного питания в удобное время.
5. Соблюдение стандартов правильного питания.
6. Рационы разработаны профессиональными диетологами-нутрициологами при участии спортсменов и тренеров.
7. Упаковка в плоские и легкие пластиковые контейнеры, которые удобно брать с собой.

Сервис MF Kitchen имеет следующие недостатки:

1. Нет мобильного приложения.
2. Нет интересной программы лояльности.
3. На официальном сайте не представлены фотографии всех блюд из меню.

Часто задаваемые вопросы

Приводим ответы на популярные вопросы.

Как выбрать программу?

Необходимо определиться с целями диеты. Конкретный рацион легко выбрать самостоятельно на сайте (все подробно расписано) или проконсультировавшись с оператором. При наличии заболеваний целесообразно получить бесплатную консультацию диетолога.

Как сделать и оплатить заказ?

Заказать доставку полезной еды можно на сайте, по телефону, в группах в социальных сетях или в мессенджерах в рабочее время.

Что делать при необходимости внести изменения в заказ?

О смене адреса, изменении времени доставки или отмене доставки необходимо проинформировать за 36 часов любым доступным способом.

Какой график доставки?

Доставка раз в 2 дня по обычным программам питания и ежедневно по индивидуальной.

Когда готовится еда?

За несколько часов до отправки.

Можно ли контейнеры использовать в СВЧ?

Тара изготовлена из термостойкого пищевого пластика, пригодного для микроволновок.

Кто составляет меню, какие используются продукты?

Рационы составлены профессиональными диетологами и нутрициологами при участии тренеров, поваров и спортсменов. Продукты используются только свежие (не подвергавшиеся заморозке) от проверенных поставщиков (в том числе фермерские).

Контакты

• Телефон +7-499-703-13-98
• Электронная почта info@mfkitchen.ru

Рейтинг пользователей