Ideal Day

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Ideal Day — Cервис по доставке здорового питания на дом или в офис (победитель премии Live Organic Awards 2019). Меню понравится гурманам и ценителям высокой кухни. На выбор несколько сбалансированных программ питания (похудение, набор мышечной массы, вегетарианство, поддержание формы, детокс, для детей и соблюдающих пост). Возможно составление персонального рациона. Свежие продукты для приготовления блюд закупают ежедневно.

  • г. Москва.

Заказать
Внимание. Сервис не доступен…

Выбрать из «Топ 5» компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов

Описание


Тарифы и меню

Не указаны


Фото

Не представлены


Промокоды и акции

В данный момент нет

Промокоды и акции других компаний здесь


Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ideal Day”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Quick Comparison

SettingsIdeal Day removePower eat removeEat Village removeEat and Train remove"От бабули" removeYamDiet remove
NameIdeal Day removePower eat removeEat Village removeEat and Train remove"От бабули" removeYamDiet remove
Imageкомпания ideal dayPower Eat логокомпания eat villageIdeal DayIdeal Dayyamdiet
SKU
Rating
Price900 
Stock
Availability
Add to cart

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Заказать

Подробнее

Заказать

Description

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Ideal Day - Cервис по доставке здорового питания на дом или в офис (победитель премии Live Organic Awards 2019). Меню понравится гурманам и ценителям высокой кухни. На выбор несколько сбалансированных программ питания (похудение, набор мышечной массы, вегетарианство, поддержание формы, детокс, для детей и соблюдающих пост). Возможно составление персонального рациона. Свежие продукты для приготовления блюд закупают ежедневно.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Power eat - доставка сбалансированных по базовым нутриентам (белки, жиры, углеводы) рационов, помогающих снизить вес, очистить организм (детокс), нарастить мышечную массу или сохранить форму. В меню присутствуют супы, минимизировано количество каш (на завтрак их заменяют вафли, блинчики, сырники, кейки). Программы питания, составленные врачами-диетологами и тренерами, подразумевают 5-7 приемов пищи. Блюда готовят по низкокалорийным рецептам (десерты можно есть после 18.00).
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

Eat Village - Сервис по доставке готового питания по системе знаменитого диетолога Пьера Дюкана. Рационы, предусматривающие прием пищи 5 раз в день, обеспечивают быстрое снижение веса со стабильным результатом. Доступны 3 варианты меню, отличающиеся набором ингредиентов. В Премиум включены дорогие морепродукты, в Турбо - фирменные растительные БАДы для ускорения метаболизма, очищения организма, снижения аппетита и нормализации сна.
  • г. Москва.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

Ежедневная доставка здорового питания для тех кому важен состав

Eat and Train - сервис по доставке свежего и вкусного питания на дом. Помогает экономить до 14 часов в неделю на походах по магазинам, подборе продуктов, приготовлении пищи и мытье посуды. Пищу готовят на пару, на гриле, отваривается или запекается. Вместо сахара используют заменители на основе стевии. Свинина исключена из меню, присутствуют только нежирное мясо, филе птицы. Молочная продукция закупается на фермах. Десерты из цельнозерновой муки (рисовой, овсяной, полбяной, ржаной). Каждый сезон, то есть раз в три месяца, мы составляем новое меню на 10 дней. В течение этих 10 дней блюда в меню не дублируются, за исключением некоторых завтраков. В целом, заказав низкоуглеводную или сбалансированную программу, за этот период вы попробуете порядка 50-ти различных блюд, если вегетарианскую - порядка 40.
  • г. Москва.

Сервис по доставке готовых рационов питания на дом и в офис

"От бабули" - сервис по доставке вкусного домашнего питания на дом для всей семьи. Все блюда готовятся в день доставки. Вы экономите время на походах в магазин, поиске качественных экологически чистых продуктов и готовке. Заказать еду можно на 5 дней, на 1 или 4 недели на любое количество человек. В течение месяца меню не повторяется, регулярно пополняется новыми блюдами.
  • Бесплатная доставка по Москве и до 15 км от МКАД.
[su_spoiler title="Заказать" open="no" style="default" icon="no" anchor="" class=""]Внимание. Сервис не доступен...

Выбрать из "Топ 5" компаний по версии пользователей

  1. Level Kitchen (рейтинг 4.8 из 5)
  2. Grow Food (рейтинг 4.6 из 5)
  3. My Food (рейтинг 4.2 из 5)
  4. General Food (рейтинг 4.2 из 5)
  5. BeFit (рейтинг 4.0 из 5)

Перейти в TopList проверенных компаний или перейти к фильтру рационов[/su_spoiler]

  • от 7350 рублей за 7 дней.
  • 1 день: от 850 рублей.
Yamdiet - сервис по доставке готовой здоровой еды домой или на работу. Помимо стандартных сбалансированных рационов (для похудения, набора массы, поддержания формы) разработаны варианты для вегетарианцев, веганов и нуждающихся в особом питании по медицинским показаниям. Питание разработано отдельно для мужчин и женщин и отличается по дневному калоражу. Каждый заказ снабжен подробными печатными материалами, в которым указаны калорийность каждого блюда, содержание белков, жиров и углеводов. Пища готовится по технологии су-вид (в вакууме), на гриле или запекается в духовке. Упаковывается в легкие плоские контейнеры, которые удобно брать с собой. Допустимо использование в СВЧ.
  • Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД).
  [su_label type="info"]24 программы питания[/su_label] [su_label type="info"]пробный день за 990 руб[/su_label] [su_label type="info"]1100-2300 кКал[/su_label]  [su_label type="info"]есть промокод[/su_label] [su_label type="info"]мобильное приложение[/su_label]
Content

Тарифы и меню

Не указаны

Фото

Не представлены

Промокоды и акции

В данный момент нет Промокоды и акции других компаний здесь

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Тарифы и меню

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи в день
Хочу похудеть1 день: 757 р
1 день: 930 р
1 день: 757 р
600
1000
800
5
5
3
Хочу вкусно есть (поддержание и набор веса)1 день: 985 р
1 день: 1105 р
1 день: 1230 р
1500
2000
2300
5
6
6
Программа без мяса/рыбы1 день: 757 р
1 день: 757 р
1 день: 930 р
600
800
1000
5
3
5

Фото


Промокоды и акции

В данный момент нет. Промокоды и акции других компаний здесь

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Тарифы и меню

Не указаны

Промокоды и акции

В данный момент нет Промокоды и акции других компаний здесь

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Программы питания

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи в день
3 Приёма1 день: от 900 руб.8003
Сбалансированное питание1 день: от 1215 руб.1400-30005
Низкоуглеводное1 день: от 1395 руб.1400-17005
Вегетарианское1 день: от 1440 руб.14004
Пескетарианское "NEW"1 день: от 1800 руб.14004
Премиум "NEW" 1 день: от 2160 руб.14006

Примеры блюд


Промокоды и акции

Купон
На все программы, кроме "3 приема"
Cashback 5%
More Less
Doesn't expire

Рационы

Готовые рационы, разработанные специалистами в области питания, позволяют плавно перейти на правильное питание, сформировать здоровые пищевые привычки, избавиться от лишнего веса, сохранять красоту и здоровье. Заказать можно следующие варианты:
  1. "Сбалансированное" - Универсальный рацион для ведения здорового образа жизни. Подходит всем желающим плавно похудеть, поддержать форму, набрать массу.  В составе несколько видов рыбы, морепродукты, птица, постная говядина, молочные продукты, яйца, более 10 видов круп, фрукты, овощи. 🍎 🥚 🐓 🦃 🐄 🐟 🥛 🥦 🍚
  2. "Низкоуглеводное" -  Для обретения красивого рельефа тела. Программа разработана для тех, кто уже достиг видимых результатов и хочет улучшить рельеф тела. Не подходит для похудения начинающим, людям с избыточным весом и ожирением, а также людям, имеющим проблемы со здоровьем. В составе  Постная говядина, красная/белая рыба, морепродукты, филе птиц, более 10 видов круп, фрукты, овощи, десерты. 🍐 🥚 🐓 🦃 🐄 🐟 🥛 🥦.
  3. "Вегетарианское" (вариация лакто-ово). Отсутствуют мясо, птица, рыба, морепродукты, но яйца и молочные продукты есть. На каждый день, для тех кто не ест мясо, но есть молоко и яйца. В составе Растительные белки, молочные продукты, яйца, более 10 видов круп, фрукты, овощи. 🥝 🥚 🐟 🥛 🥦 🍚.
  4. "3 приема пищи" - Первый шаг к осознанному питанию для тех, кто не готов весь день соблюдать режим. Подходит всем. Универсальный рацион на 800 кКал для ведения здорового образа жизни. В составе  Постная говядина, красная/белая рыба, морепродукты, филе птиц, более 10 видов круп, фрукты, овощи, десерты. 🥕 🥚 🐓 🦃 🐄 🐟 🥛 🥦 🍚.
  5. Премиум (NEW) -  Изысканный рацион для ведения здорового образа жизни из премиальных продуктов. Подходит всем. Плавно похудеть, поддержать форму, набрать массу. Постная говядина, красная/белая рыба, морепродукты, филе птиц, более 10 видов круп, фрукты, овощи, десерты. 🥑 🥚 🐟 🥩 🦐 🥛 🍓 🍚 🍲 🦆.
  6. Пескетарианское (NEW) - Сбалансированное питание для тех кто не ест мясо и птицу, но любит морепродукты и рыбу. Подходит всем. Плавно похудеть, поддержать форму, набрать массу. Несколько видов рыбы, морепродукты, растительные белки, молочные продукты, яйца, более 10 видов круп, фрукты, овощи. 🍌 🥚 🐟 🥛 🥦 🍚.
Размер порций определяется самостоятельно (от XS 1400 ккал до XXL 3000 ккал).

Доставка

Доставка в предалах МКАД:
  • Ежедневно накануне дня питания вечером с 18:00 до 23:00, либо в день питания утром с 9:00 до 12:00;
  • При оформлении заказа у Вас будет возможность выбрать 2-х часовой интервал доставки;
  • Для согласования адреса и времени доставки курьер свяжется с Вами до 14:00 накануне дня питания;
  • Изменение адреса доставки и временного интервала осуществляется через офис, но не позднее 14:00 накануне дня питания. После 14:00 может взыматься дополнительная плата в размере 200 рублей;
  • Перенос доставки на другой день равнозначен отмене заказа и должен осуществляться за 2-е суток до дня питания (например, если заказ оформлен на понедельник, отменить/перенести его нужно в субботу). Курьер будет ожидает Вас по адресу не более 25 минут, после чего продолжит маршрут. Приезд курьера повторно возможен за дополнительную плату 200 рублей.
  Условия доставки за МКАД:
  • Условия доставки зависят от сложности маршрута и удаленности от МКАД.
  • В пешей доступности от метро (до 1 км) Доставка накануне заказа вечером с 20:00 до 00:00. Бесплатно.
  • В остальные районы до 30 км В день заказа с 7:00 до 14:00. Платно. 250 рублей в день.
  • Уточняйте условия доставки по телефону +7 495 532 43 33  или на сайте Eat and Train.

Дополнительные опции

  1. Скидка 13% для новых клиентов.
  2. Скидки при оформлении заказов от 14 дней 5%, от 30 дней 10%.
  3. Кэшбек 1% баллами.
  4. Акция "Пробный день" со скидкой 30%.
  5. Мобильное приложение для гаджетов на базе Android и iOS.
  6. Заморозка доставки на любой срок

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Программы


Таблица калорий и меню

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи в день
Худею1 день: 840 р
7 дней: 5880 р
12004
Не готовлю1 день: 880 р
7 дней: 6160 р
16005
Занимаюсь1 день: 920 р
7 дней: 6440 р
20006

Пример блюд


Программы питания

  1. S Худею (1200 ккал) на 4 приема пищи. Вес снижается постепенно, без вреда для организма и постоянного чувства голода.
  2. М Не готовлю (1600 ккал) на 5 приемов пищи.
  3. L Занимаюсь (2000 ккал). Шестиразовое питание рассчитано на ведущих активный образ жизни и спортсменов, которым нужно быстро восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Рационы составлены профессиональными диетологами и нутрициологами при участии выступающих спортсменов и тренеров с большим опытом практической работы.

Промокоды и акции

В данный момент нет. Промокоды и акции других компаний здесь

Доставка

Доставка в пределах МКАД и 5 км по Московской области бесплатная. Осуществляется 2 или 3 раза в неделю (в зависимости от рациона) в промежутки 9.00-13.00 и 18.00-23.00.

Дополнительные опции

  1. При заказе питания на месяц пятая неделя в подарок.
  2. Стоп-лист ингредиентов (исключение из меню составляющих, которые вызывают аллергию или не нравятся).

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)

Программы


Таблица калорий и цен

НазваниеЦенаКалорииПриемов пищи
YAMFIT 1300
YAMFIT 1800
1 д: 2200 р
7 д: 14700 р
14 д: 28000 р
28 д: 50400 р
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
YAMBALANCE 1800
YAMBALANCE 2300
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1800
1800
1800
1800
2300
2300
2300
2300
6
6
6
6
6
6
6
6
DETOX 1200
DETOX 1600
10 д: 20000 р
10 д: 22000 р
1200
1600
6
6
YAMCITY 1300
YAMCITY 1800
5 д: 5250 р
7 д: 7350 р
20 д: 21000 р
28 д: 27720 р
5 д: 5750 р
7 д: 8050 р
20 д: 23000 р
28 д: 30520 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
6
6
6
6
6
6
6
6
Кето диета 1300
Кето диета 1800
1 д: 2900 р
7 д: 19600 р
14 д: 37800 р
28 д: 70000 р
1 : 3100 р
7 д: 21000 р
14 д: 40600 р
28 д: 75600 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Безлактозное 1300
Безлактозное 1800
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 56000 р
1 д: 2600 р
7 д: 17500 р
14 д: 33600 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Веганское 1300
Веганское 1800
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
DETOX
Разгрузка 900

DETOX
Разгрузка 1200

1 д: 2000 р
1 д: 2000 р
900
1200
5
5
Вегетарианское 1300
Вегетарианское 1800
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1 д: 2500 р
7 д: 16800 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Безглютеновое 1300
Безглютеновое 1800
1 д: 2600 р
7 д: 17500 р
14 д: 32200 р
28 д: 58800 р
1 д: 2700 р
7 д: 18200 р
14 д: 33600 р
28 д: 61600 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Без птицы и мяса 1300
Без птицы и мяса 1800
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1300
1300
1300
1300
1800
1800
1800
1800
5
5
5
5
5
5
5
5
Низкоуглеводное 1100
Низкоуглеводное 1500
1 д: 2300 р
7 д: 15400 р
14 д: 29400 р
28 д: 53200 р
1 д: 2400 р
7 д: 16100 р
14 д: 30800 р
28 д: 56000 р
1100
1100
1100
1100
1500
1500
1500
1500
5
5
5
5
5
5
5
5

Примеры блюд


Промокод

Купон

Действует в рамках статуса «Постоянный клиент».

More Less
Doesn't expire

Программы

  1. YamCity. Бюджетный вариант для снижения веса.
  2. YamFit. Премиальный вариант для снижения веса.
  3. YamBalance. Для поддержания формы при активном образе жизни.
  4. Detox помогает мягко очистить организм, активизировать метаболизм и нормализовать работу ЖКТ.
  5. Низкоуглеводная диета разработана для тех, кто резко снижает уровень физической нагрузки или столкнулся с эффектом плато.
  6. Без птицы и мяса. Источники белка - рыба и морепродукты.
  7. Для веганов и вегетарианцев. В меню нет мяса, яиц и молочных продуктов.
  8. Безглютеновая диета.
  9. Безлактозная диета.
  10. Кето-диета с минимальным содержанием углеводов. Запускаются процессы активного сжигания подкожного и висцерального жира.

Доставка

Заказать еду можно по телефону или в онлайн-режиме. В рамках премиум-программ доставка еды на дом ежедневная, в рамках бюджетных раз в 2 дня. Отправка по Москве и области бесплатная, за МКАД - 25 руб./км. Доступны следующие варианты доставки правильного питания:
  1. Утренняя (только по Москве), выбор временного интервала оплачивается отдельно (250 руб.).
  2. Вечерняя с 20.00 до 00.00 (Москва, ближайшее Подмосковье).
  3. Ночная с 00.00 до 05.00 (Москве, область). Встреча с курьером происходит 1 раз при получении первого заказа. Подробности уточняются у оператора.

Дополнительные опции

  • мобильное приложение для гаджетов на базе Android и iOS;
  • бесплатные консультации диетолога;
  • блог о здоровом питании;
  • кэшбэк 5% за каждый заказ (накоплениями разрешено оплатить до 50% стоимости следующего заказа. Действует в рамках статуса «Постоянный клиент»).

О рационах

Рационы сбалансированные, не наносят вреда здоровью. Рассчитаны на 5 или 6 приемов пищи. Еда готовится за 1-3 часа до отправки. Упаковывается в герметичные контейнеры, перевозится в термо сумках для сохранения свежести и вкусовых качеств. Заказ допустимо оформить на 5 и 7 дней, 3 и 4 недели, меню на каждый день разное. Доступен пробный заказ. Разработаны варианты для:
  1. похудения;
  2. набора массы;
  3. сохранение формы;
  4. приверженцев вегетарианства и веганства;
  5. нуждающихся в особых диетах по медицинским показаниям.
При приготовлении придерживаются следующих принципов:
  1. не жарят на масле;
  2. готовят на пару, в вакууме (су-вид), на гриле, запекают в духовке;
  3. исключен сахар, его заменяют сиропом клена или топинамбура, медом.
На фото на сайте представлен один из возможных вариантов сервировки, доставляемая еда может визуально отличаться. Каждое в каталоге снабжено подробным описанием (использованные продукты, калорийность, процентное соотношение макронутриентов).

YamCity

Бюджетная программа, 4 недели меню разное. Предназначена для женщин (1300 ккал) и мужчин (1800), стремящихся похудеть, нормализовать или ускорить метаболические процессы и поддерживать достигнутые результаты. Подразумевается 5 приемов пищи. Цена одного дня - 1050 руб. При приготовлении используются филе курицы и индейки, говядина и крольчатина, 5 разновидностей морской и речной рыбы, крупы, фрукты, овощи, ягоды

YamFit

Премиальный рацион при гиподинамии, предназначенная для похудения (женщинам 1300, мужчинам 1800 ккал). В месяц теряется 5-10% массы тела, организм чувствует себя комфортно и получает все необходимое. Не испытывает стресса, легко отдает жировые запасы и лишнюю воду. Вреда здоровью не наносится. При приготовлении используются дорогостоящие продукты (красная рыба, экзотические фрукты и ягоды, морепродукты и пр.). Можно выбирать количество приемов пищи (5 или 6). Допустимо исключить любые ингредиенты. Стоимость от 1800 руб. в день. Рацион подходит для нормализации веса в послеродовой период. В рамках программа доступны бесплатные консультации диетолога-нутрициолога, исключение из меню неподходящих ингредиентов, выбор блюд из 1800 вариантов. К каждому заказу прилагаются печатные материалы с подробным ежедневным составом.

YamBalance

Программа питания для желающих сохранять форму (женщинам 1800, мужчинам 2300 ккал). Цена от 1900 руб. в сутки. Прием пищи 6 раз в сутки. Остальные опции соответствуют предыдущей программе. Рацион подходит при активном образе жизни, полезен нуждающимся в нормализации метаболизма, беременным и в послеродовой период.

Detox

Детокс-рационы (900-1200 ккал для женщин и 1200-1600 для мужчин) разработаны для одновременного оздоровления, очищения и похудения. 6-разовое питание рассчитано на 10 дней. К диетам нужно заранее готовиться и правильно из них выходить. Они рекомендованы здоровым людям. Перед использованием целесообразно получить консультацию диетолога. Стоимость дня от 2000 руб.

Низкоуглеводная диета

Рекомендована в процессе похудении при возникновении "эффекта плато" и при резком снижении физической активности, чтобы исключить резкий набор веса. Похудение идет за счет активизации сжигания подкожного и висцерального жира. Диета рекомендована на 10-14 дней. Противопоказана беременным и кормящим женщинам, при тяжелой физической работе, сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ и почек. Дневной калораж для женщин 1100 ккал, для мужчин 1500. Стоимость дня от 1900 руб.

Без птицы и мяса

Для желающих снизить вес, соблюдая собственные пищевые принципы и при этом питаясь разнообразно и полезно. Животные белки исключены не полностью, в меню присутствуют рыба и морепродукты. Большая часть белка растительного происхождения. Программа подходит для щадящего очищения. Противопоказана детям, беременным и в период лактации. Стоимость дня от 1900 руб. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800.

Для веганов и вегетарианцев

Предназначены для поклонников продуктов растительного происхождения, желающих питаться разнообразно и правильно, для желающих избавиться от лишнего веса и соблюдающих пост. Исключены белки животного происхождения. Это рационы без мяса, птицы, молочных продуктов и яиц. Но составлены так, что организм получает необходимые макро- и микроэлементы, витамины и аминокислоты. Стоимость дня от 2000 руб. Диета противопоказана детям, пожилым людям, беременным, при заболеваниях ЖКТ, при постоянных высоких физических нагрузках. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800.

Безглютеновая диета

Разработана для страдающих непереносимостью глютена. Дневной калораж для женщин 1300 ккал, для мужчин 1800. Цена дня от 2100 руб.

Кето-диета

Рацион с минимальным содержанием углеводов (5-10%, белки 25-30%, полезные жиры 50-70%) предназначен для похудения. Основан на процессе кетоза (активное расщепление подкожного и висцерального жира, используемого как источник энергии). Положительно влияет на состояние кожного покрова и липидный спектр крови. Противопоказана при сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря и печени, не подходит детям, беременным и кормящим. Из-за малого количества витаминов и клетчатки максимальная продолжительность диеты - 2 недели. Необходимы постепенные вход и выход, желательно под контролем диетолога. Стоимость дня от 2500 руб.

Безлактозная диета

Разработано для страдающих хронической непереносимостью лактозы и для тех, кому молочные продукты противопоказаны временно или постоянно. Диета противопоказана детям, беременным и кормящим, пожилым людям с остеопорозом. Стоимость дня от 2000 руб.

Мобильное приложение

Мобильное приложение разработано для мобильных гаджетов на базе Android и iOS. Доступное для скачивания в Google Play и AppStore бесплатно. Функционал приложения:
  • просмотр фото блюд и оценка;
  • бесплатные консультации диетолога (в чате или по телефону);
  • коррекция меню, опираясь на оценки других пользователей;
  • участие в бонусной программе, управление накопленными баллами;
  • прочтение отзывов, написание собственных;
  • редактирование параметров доставки;
  • установка собственного промокода для приглашения друзей.

Оплата

Для оплаты заказа доступны следующие способы:
  1. наличными курьеру;
  2. картой курьеру;
  3. картой в онлайн-режиме (в смс или по email приходит специальная ссылка).

Программа лояльности

Сервис по доставке готовых блюд присваивает статус постоянного клиента при заказе 35 дней без перерывов. С каждой оплаты начисляют кэшбек 5%, который разрешено использовать для оплаты до 35% стоимости следующих заказов. Бонусные баллы обмениваются на рубли по курсу 1:1. Сохраняются 100 дней после последней оплаты. Накопления отслеживаются в приложении в личном кабинете в подразделе "Финансы". Статус утрачивается в следующих случаях:
  1. просрочка очередной оплаты 3 дня;
  2. задержка возврата сумок-холодильников от 3-ех шт.;
  3. перерыв от 35 дней между заказами.
Информацию о текущем статусе отображается в приложении в подразделе "Программа лояльности".

Плюсы и минусы

Преимущества:
  • Экономия времени. Не нужно самостоятельно планировать рацион, покупать полезные продукты, тратить время на приготовление пищи и мытье посуды, подсчет калорий и макронутриентов (белков, жиров, углеводов). Освобождается 30 часов в неделю.
  • Персонализированное полезное питание (на выбор 1000 вариантов ресторанного качества, еда на неделю не повторяется).
  • Программы рассчитаны на разный уровень достатка.
  • Доставка вкусной еды на дом или в офис (утренняя, дневная, вечерняя, ночная).
  • При приготовлении не используют полуфабрикаты, ароматизаторы, красители, стабилизаторы и прочую химию. Готовят только из свежих органических продуктов.
  • Упаковка в плоские и легкие пластиковые контейнеры, которые удобно брать с собой.
  • Интересный блог, регулярно пополняемый тематической информацией.
  • Мобильное приложение для iOS и Android.
  • Разработаны отдельные варианты фитнес-питания для мужчин и женщин.
Недостатки:
  • В среднем высокие цены на готовую еду (выгоднее заказывать сразу на месяц).
  • Сложно удержать статус постоянного клиента.
  • Маленький кэшбек, которым разрешено покрыть только 35% следующего заказа.
  • В приложении для смартфонов представлены фото не всех блюд.
  • Исключение ингредиентов, вызывающих аллергию, доступно не во всех рационах.

Часто задаваемые вопросы

Чаще всего клиенты интересуются особенностями выбора программ, их отличием и нюансами.

Как выбрать программу?

Необходимо определиться с бюджетом и целями диеты. Конкретный рацион легко выбрать самостоятельно на сайте (все подробно расписано) или проконсультировавшись с оператором. При наличии заболеваний целесообразно получить бесплатную консультацию диетолога.

Чем отличаются YamCity и YamFit?

Первый вариант бюджетный, не предполагает использование дорогостоящих продуктов (семга, говяжья вырезка, гребешки и пр.). Нельзя исключить неподходящие ингредиенты. Доставка раз в 2 дня. Второй вариант относится к премиальным программам. Составлен на базе дорогих ингредиентов, ежедневно привозят свежую пищу. Меню корректируется под клиента.

В каких рационах доступен выбор блюд?

Самостоятельно корректировать рацион, менять блюда, основываясь на оценка других пользователей и фотографиях, можно в YamCity, YamFit, YamBalance.

Контакты

  • Официальный сайт Yam Diet
  • Телефон +7-495-2491121 (9.30-21.00 по Мск без выходных), через специальную форму можно заказать обратный звонок.
  • Электронная почта yamdiet@gmail.com
  • Skype: yamdiet

Рейтинг пользователей

1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
1/5 (1)
Weight
DimensionsН/ДН/ДН/ДН/ДН/ДН/Д
Additional information