Рацион для похудения мужчины

Представители сильной половины человечества не отстают от современных стандартов красоты. Многие занимаются в тренажёрных залах, бегают по утрам, но результат оставляет желать лучшего. Разработать сбалансированное питание является сложной задачей, поэтому предлагаем правильные рационы для похудения мужчинам.

Детокс

Белковая диета

Диетическое

Похудение за 7 дней

Похудение за 30 дней

Женщинам

Мужчинам

Кето


  • Classic Small от My FoodClassic Small от My Food
    • 667 
    • Classic Small от My Food
    • Classic Small от My FoodClassic Small от My Food
    • Программа питания: Комплекс на каждый день. Программа от 3 дней: от 2000 руб. 6 дней: 3650 руб. 24 дня: 12550 руб. 4 блюда ежедневно. От 1100-1400 ккал/день. Доставка: в каждой питание на 3 дня. Бесплатная доставка. Доступно в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре, Екатеринбурге, Ростове на Дону, Челябинске. Промокод: есть. Все рационы: My food
    • Заказать
  • Daily от Grow FoodDaily от Grow Food
    • 700 
    • Daily от Grow Food
    • Daily от Grow FoodDaily от Grow Food
    • Программа питания Линейка Daily — это полноценное 4-х разовое питание, которое идеально подойдет тем, кто хочет питаться вкусно и полезно каждый день. 4 приема пищи в день. 1400 ккал/день. Программа от 6 дней: 4160 руб. Бесплатная доставка в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: есть. Все рационы: Grow Food
    • Заказать
  • Detox 1600 от «YamDiet»Detox 1600 от «YamDiet»
    • 2200 
    • Detox 1600 от «YamDiet»
    • Detox 1600 от «YamDiet»Detox 1600 от «YamDiet»
    • Программа питания: Очищение организма от шлаков и токсинов, восстановление PH крови и других сред организма. Для тех, кто хочет сохранить здоровье и красоту в большом городе Без закисляющих ингредиентов. 5 приемов пищи в день. 1600 ккал/день. Программа 10 дней: 22000 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • Easy от BeFitEasy от BeFit
    • 880 
    • Easy от BeFit
    • Easy от BeFitEasy от BeFit
    • Программа питания: Программа подходит для всей семьи. Идеальна для тех, кто борется с лишним весом. 5 дней: 4700 руб. 7 дней: 6500 руб. 5 приемов пищи в день. От 1000-1700 ккал/день. Бесплатная доставка. Доступно в Москве и Санкт-Птербурге. Промокод: есть. Все рационы: BeFit
    • Заказать
  • Everydaily от BefitEverydaily от Befit
    • 580 
    • Everydaily от Befit
    • Everydaily от BefitEverydaily от Befit
    • Программа питания: Сервис доставки обедов в офис на рабочую неделю. Каждый день курьер привозит свежие блюда к вам на работу. 1 прием пищи в день (3 блюда). 500-700 ккал/день. Программа от 5 дней с коллегами: 2900 руб. Бесплатная доставка. Доступно в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: есть. Все рационы: BeFit
    • Заказать
  • Fit 1200 от “JustFood”Fit 1200 от “JustFood”
    • 1390 
    • Fit 1200 от “JustFood”
    • Fit 1200 от “JustFood”Fit 1200 от “JustFood”
    • Программа питания: Комфортное фитнес-питание для тех, кто тренируется или просто ведёт активный образ жизни. 5 приемов пищи в день. 1200 ккал/день. Программа от 1 дня: 1390 руб. Программа 7 дней: 9730 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Fit 1500 от “JustFood”Fit 1500 от “JustFood”
    • 1490 
    • Fit 1500 от “JustFood”
    • Fit 1500 от “JustFood”Fit 1500 от “JustFood”
    • Программа питания: Комфортное фитнес-питание для тех, кто тренируется или просто ведёт активный образ жизни. 5 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Программа от 1 дня: 1490 руб. Программа 7 дней: 10430 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Fit от Grow FoodFit от Grow Food
    • 830 
    • Fit от Grow Food
    • Fit от Grow FoodFit от Grow Food
    • Программа питания Линейка Fit — это сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть, а также поддерживать достигнутый результат. 5 приемов пищи в день. 1200 ккал/день. Программа от 6 дней: 5000 руб. Бесплатная доставка в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: есть. Все рационы: Grow Food
    • Заказать
  • Life 1200 от “JustFood”Life 1200 от “JustFood”
    • 2200 
    • Life 1200 от “JustFood”
    • Life 1200 от “JustFood”Life 1200 от “JustFood”
    • Программа питания: Питание с правильным балансом КБЖУ, разнообразие блюд с возможностью выбора. 5 приемов пищи в день. 1200 ккал/день. Программа от 1 дня: 2200 руб. Программа 7 дней: 15400 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Life 1500 от “JustFood”Life 1500 от “JustFood”
    • 2350 
    • Life 1500 от “JustFood”
    • Life 1500 от “JustFood”Life 1500 от “JustFood”
    • Программа питания: Питание с правильным балансом КБЖУ, разнообразие блюд с возможностью выбора. 5 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Программа от 1 дня: 2350 руб. Программа 7 дней: 1645 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Normal от «BeFit»Normal от «BeFit»
    • 960 
    • Normal от «BeFit»
    • Normal от «BeFit»Normal от «BeFit»
    • Программа питания: Для тех, кто хочет поддерживать себя в отличной форме и тонусе. 5 приемов пищи в день. 1300-1500 ккал/день. Программа от 5 дней: 4800 руб. Бесплатная доставка. Доступно в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: есть. Все рационы: BeFit
    • Заказать
  • Sport 1200 от «JustFood»Sport 1200 от «JustFood»
    • 990 
    • Sport 1200 от «JustFood»
    • Sport 1200 от «JustFood»Sport 1200 от «JustFood»
    • Программа питания: Сбалансированное питание на каждый день для тех, кто хочет улучшить физическую форму и снизить вес. 5 приемов пищи в день. 1200 ккал/день. Программа от 1 дня: 990 руб. Программа 6 дней: 5940 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Sport 1500 от «JustFood»Sport 1500 от «JustFood»
    • 1290 
    • Sport 1500 от «JustFood»
    • Sport 1500 от «JustFood»Sport 1500 от «JustFood»
    • Программа питания: Сбалансированное питание на каждый день для улучшения физической формы и снижения веса. 5 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Программа от 1 дня: 1290 руб. Программа 6 дней: 7740 руб. Бесплатная доставка по Москве. Промокод: есть. Все рационы: Just Food
    • Заказать
  • Yamcity 1300 от «YamDiet»Yamcity 1300 от «YamDiet»
    • 1050 
    • Yamcity 1300 от «YamDiet»
    • Yamcity 1300 от «YamDiet»Yamcity 1300 от «YamDiet»
    • Программа питания: Для тех, кто хочет снизить вес и восстановить метаболизм. 6 приемов пищи в день (8 блюд). 1300 ккал/день. Программа от 5 дней: 5250 руб. Программа 7 дней: 7350 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • YAM ЕДА Доставка здоровых блюд от «YamDiet»YAM ЕДА Доставка здоровых блюд от «YamDiet»
    • 300 
    • YAM ЕДА Доставка здоровых блюд от «YamDiet»
    • YAM ЕДА Доставка здоровых блюд от «YamDiet»YAM ЕДА Доставка здоровых блюд от «YamDiet»
    • Программа питания: Для тех, кто хочет управлять своим рационом и заказать дополнительные блюда. Любое количество приемов пищи в день. От 1000 ккал/день. Заказ рациона от 300 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • Yamfit 1300 от «YamDiet»Yamfit 1300 от «YamDiet»
    • 2200 
    • Yamfit 1300 от «YamDiet»
    • Yamfit 1300 от «YamDiet»Yamfit 1300 от «YamDiet»
    • Программа питания: Идеальная для похудения калорийность рациона и баланс макронутриентов. Комфортное снижение до 5-10% от массы тела в месяц 5 приемов пищи в день. 1300 ккал/день. Программа от 1 дня: 2200 руб. Программа 7 дней: 14700 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • Баланс от «Befit»Баланс от «Befit»
    • 1040 
    • Баланс от «Befit»
    • Баланс от «Befit»Баланс от «Befit»
    • Программа питания: Для тех, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом и при этом хочет быть в форме. 6 приёмов пищи в день. 1700-1900 ккал/день. Программа от 5 дней: 5300 руб. Бесплатная доставка. Доступно в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: есть. Все рационы: BeFit
    • Заказать
  • Безлактозное 1300 от «YamDiet»Безлактозное 1300 от «YamDiet»
    • 2500 
    • Безлактозное 1300 от «YamDiet»
    • Безлактозное 1300 от «YamDiet»Безлактозное 1300 от «YamDiet»
    • Программа питания: Без молочных продуктов. Исключение аллергенов. Для тех, кто хочет питаться правильно, несмотря на исключения. 5 приемов пищи в день. 1300 ккал/день. Программа от 1 дня: 2500 руб. Программа 7 дней: 16800 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • 1200 ккал от «Вкусвилл готовит»
    • 1200 ккал от «Вкусвилл готовит»
    • 1200 ккал от «Вкусвилл готовит»
    • Программа питания: Для тех, кто намерен сбросить лишний вес. 5 приемов пищи в день. 1200 ккал/день. Длительность заказа от 2 дней: 1050 руб./дней. Бесплатная доставка "до двери" в Москве и Санкт-Петербурге. Промокод: нет. Все рационы: Вкусвилл готовит
    • Подробнее
  • Низкоуглеводное 1100 от «YamDiet»Низкоуглеводное 1100 от «YamDiet»
    • 2300 
    • Низкоуглеводное 1100 от «YamDiet»
    • Низкоуглеводное 1100 от «YamDiet»Низкоуглеводное 1100 от «YamDiet»
    • Программа питания: Для эффективного похудения. 5 приемов пищи в день. 1100 ккал/день. Программа от 1 дня: 2300 руб. Программа 7 дней: 15400 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • Низкоуглеводное 1500 от «YamDiet»Низкоуглеводное 1500 от «YamDiet»
    • 2400 
    • Низкоуглеводное 1500 от «YamDiet»
    • Низкоуглеводное 1500 от «YamDiet»Низкоуглеводное 1500 от «YamDiet»
    • Программа питания: Для эффективного похудения. 5 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Программа от 1 дня: 2400 руб. Программа 7 дней: 16100 руб. Бесплатная доставка: г. Москва и ближайшее Подмосковье (5-20 километров от МКАД). Промокод: SRAVNIEDY. Все рационы: YamDiet
    • Заказать
  • Похудение 1300 от «General Food»Похудение 1300 от «General Food»
    • 900 
    • Похудение 1300 от «General Food»
    • Похудение 1300 от «General Food»Похудение 1300 от «General Food»
    • Программа питания: Рацион для похудения. Сбалансированные блюда, с учетом рекомендаций фитнес тренеров и диетологов. 5 приемов пищи в день. 1300 ккал/день. Программа от 2 дней: 1800 руб. Бесплатная доставка во все районы Москвы в пределах МКАД и за пределами (не более 5 км от МКАДа). Промокод: есть. Все рационы: General Food
    • Заказать
  • Премиум от «General Food»Премиум от «General Food»
    • 1580 
    • Премиум от «General Food»
    • Премиум от «General Food»Премиум от «General Food»
    • Программа питания: Конструктор рациона. Доступен в интернет-магазине. 5 приемов пищи в день. От 900-2700 ккал/день. Программа от 1 дня: 1580 руб. Бесплатная доставка во все районы Москвы в пределах МКАД и за пределами (не более 5 км от МКАДа). Промокод: есть. Все рационы: General Food
    • Заказать
  • Снижение 1500 ккал от «Level Kitchen»Снижение 1500 ккал от «Level Kitchen»
    • 1100 
    • Снижение 1500 ккал от «Level Kitchen»
    • Снижение 1500 ккал от «Level Kitchen»Снижение 1500 ккал от «Level Kitchen»
    • Программа питания Универсальная программа для похудения с увеличенным количеством белковой пищи и поддержанием оптимального уровня жиров и углеводов. 6 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Программа от 2 дней: 2200 руб. Бесплатная доставка до 50 от МКАД. Промокод: есть. Все рационы: Level Kitchen
    • Заказать
  • Снижение веса 1500 ккал от “MF Kitchen”Снижение веса 1500 ккал от “MF Kitchen”
    • 1000 
    • Снижение веса 1500 ккал от “MF Kitchen”
    • Снижение веса 1500 ккал от “MF Kitchen”Снижение веса 1500 ккал от “MF Kitchen”
    • Программа питания: Программа питания для тех, кто хочет быстро прийти в форму без голода и однообразия в питании. Программа от 1 дня: 1000 руб. 5 дней: 5300 руб. 6 дней: 5880 руб. 14 дней: 13300 руб. 30 дней: 26700 руб. 6 приемов пищи в день. 1500 ккал/день. Бесплатная доставка по Москве и в пределах 10 км от МКАД. Промокод: есть. Все рационы: MF Kitchen
    • Заказать
  • Худею «От бабули»Худею «От бабули»
    • Худею «От бабули»
    • Худею «От бабули»Худею «От бабули»
    • Программа питания: Рассчитана для комфортного похудения. 4 приема пищи в день. 1200 ккал/день. Программа от 5 дней: 4250 руб. Бесплатная доставка по Москве и до 15 км от МКАД. Промокод: нет. Все рационы: "От бабули"
    • Подробнее